<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>الصفحة الرئيسية</title>
		<link>http://jadid.nicegalleries.net/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Thu, 07 Aug 2008 18:44:36 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>الصفحة الرئيسية</title>
			<url>http://i48.servimg.com/u/f48/12/58/48/11/i_logo10.jpg</url>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>Enduit décoratif et Peinture classique</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f16/topic-t33.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>Enduit avec de la térre et de la paille























Materiaux utilisés



Terre cuite  ou sable blanc+ teinte-

Eau-

Colle  de Benolith .....1kg de colle/10kg de terre ou sabe-

Paille-



















 Procédure d'utilisation -video



http://www.dailymotion.com/video/x6e1pe_enduit-classique_creation </description>
			<category>فن الديكور و الاعمال اليدوية</category>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 18:44:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f16/topic-t33.htm#39</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f16/topic-t33.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سلسلة دروس الفوتوشوب   المقدمة</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f2/topic-t23.htm</link>
			<dc:creator>vaynila</dc:creator>
			<description><![CDATA[<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/aHLpRxAmCrw" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>تقنيات الفوتوشوب - PHOTOSHOP-</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 21:16:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f2/topic-t23.htm#24</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f2/topic-t23.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أفخدة الدجاج مقلية</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t32.htm</link>
			<dc:creator>nadacita</dc:creator>
			<description>-نصف كيلو من أفخدة الدجاج-                                                                                                                            - حبة بصل                                                                                                                                              - ملعقتان كبيرتان من الزيت                                                                                                                              -ملح                                         ...</description>
			<category>أطباق شهية</category>
			<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 14:51:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t32.htm#36</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t32.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>التعريف ببعض تقنيات الاخشيكاد ARCHICAD - فيديو-</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f15/topic-t31.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>اليكم بعض التقنيات الهندسية للتعريف ببرنامج الاخشيكاد ومجالات استعماله...

و سوف يتم نشر مجموعة من الدروس التطبيقية مع تقديم شروحات كتابية معززة بصور توضيحية مبسطة لتكون في متناول الجميع...

و للاشارة فالدروس التي سيتم تقديمها سوف تاخد بعين الاعتبار طلبات الاعضاء و زوار المنتدى حسب الاولويات....



 



  </description>
			<category>تقنيات الأخشيكاد - ARCHICAD  -</category>
			<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 20:32:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f15/topic-t31.htm#35</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f15/topic-t31.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>داء التعلبة  &quot; الثونيا&quot;....اسبابه و علاجه.</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f29/topic-t30.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>



الثعلبة &quot; الثونيا&quot;حالة تصيب فروة الرأس وتؤدي الى بقعة خالية تماما من الشعر وتكون عادة بشكل دائري او بيضوي منفردة او متعددة وخالية من الوسوف او التندب.

يمكن ان تصيب هذه الحالة أي جزء مكسو بالشعر من الجسم ولكن تبقى فروة الرأس ومنطقة الذقن اكثر المناطق اصابة ويمكن تقسيم الثعلبة الى عدة اقسام وذلك حسب شدة الاصابة: فقد تكون الثعلبة محددة من خلال ظهور بقعة واحدة واكثر خالية من الشعر وقد تكون الثعلبة كاملة من خلال غياب الشعر عن كامل فروة الرأس وقد تكون شاملة من خلال غياب الشعر عن فروة  ...</description>
			<category>الامراض الجلدية</category>
			<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 20:26:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f29/topic-t30.htm#34</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f29/topic-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حالة نفسية لفتاة في ربيعها التامن عشر........</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f5/topic-t29.htm</link>
			<dc:creator>filla7</dc:creator>
			<description>اعرض عليكم مشكلة لاحد الفتيات التي صادفتها دات يوم باحدى الجمعيات النسائية التي تهتم بالمشاكل النسائية وقد اختصرتها في ما يلي:

 &quot;فتاة عمري 18 سنة اعاني من عدم الثقة في النفس ومن تفكك اسرتي حيث انني اعيش مع والدتي وزوجها الجديد بعد طلاقها من والدي ...

انني دائما شاردة سواء في المدرسة ام في البيت واحرج كثيرا من وجود زوج امي معنا منذ سنة تقريبا حيث انني  لا استطيع ان اتصرف بكامل حريتي داخل البيت ولا استطيع أن البس امامه الملابس التي اعتدت ان البسها أمام ابي و لا استطيع ان اتكلم بكامل حريتي  ...</description>
			<category>اسرار البنات ....فضفضة من القلب إلى القلب.</category>
			<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 14:56:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f5/topic-t29.htm#33</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f5/topic-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الطنجية المراكشية</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t27.htm</link>
			<dc:creator>vaynila</dc:creator>
			<description>بما انني مراكشية غادي نقدم ليكم  اكلة تشتهر بها مدينة مراكش ....الطنجية المراكشية، هي أكلة جد جميلة،أتمنى أن تنال إعجابكم.

المقادير 

* 1كلغ ونصف لحم خروف

* ستة فصوص ثوم محكوكين أو مدقوقين

* 2 ملاعق كبار كامون

* زعفران حر

* حامضة مرقدة مقطعة إلى أربع قطع

* ملعقة كبيرة رأس الحانوت (اختياري)

* 50 غ إلى 100 غ سمن بلدي حر

* كوب ماء

* ملح حسب الذوق



طريقة التحضير

*في قدر الطنجية ( &quot;القلوشة&quot; باللهجة المراكشية، كما توضح الصورة اعلاه)، نضع اللحم والثوم والكامون والزعفران  ...</description>
			<category>أطباق شهية</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 23:58:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t27.htm#30</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Type de Massages.....</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f21/topic-t28.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>

Il y a presque 100 techniques différentes du massage  et du travail du corps. Chaque technique est uniquement conçue pour réaliser un but spécifique. Les types de massages pratiqués incluent :



Massage d’Aromathérapie



Des huiles essentielles sont massées sur la peau afin d’augmenter les effets curatifs et de détentes du massage. Les huiles essentielles sont censées pour avoir un effet puissant sur l’humeur en stimulant deux structures profondément dans le cerveau connu pour stocker  ...</description>
			<category>Massage et Relaxation</category>
			<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 12:14:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f21/topic-t28.htm#31</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f21/topic-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بريوات بالزيتون الأسود والجبن والبقدونس</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t4.htm</link>
			<dc:creator>Rana</dc:creator>
			<description>[color=red]بريوات بالزيتون الأسود والجبن والبقدونس[/color]



    المقادير

 500غرام ورق بسطيلة

  2 علب جبن (جبن الماعز الطري)

  100 غرام زيتون أسود منزوع النواة

 نصف باقة بقدونس

 2 بيضات

 ابزار ابيض

 زيت للقلي



للتزيين



* حبة طماطم واحدة

* بعض وريقات النعناع الأخضر الطري



طريقة التحضير

* في مكان الاشتغال، قطعي الزيتون إلى مكعبات صغيرة جدا.

* اغسلي جيدا البقدونس وافرميه فرما ناعما.

* في زلافة كبيرة، ضعي الجبن، الزيتون الاسود والبقدونس المفروم.

* أضيفي الابزار  ...</description>
			<category>أطباق شهية</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 14:58:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t4.htm#5</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f12/topic-t4.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسعافات الطفل.... النفسية</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t26.htm</link>
			<dc:creator>nadacita</dc:creator>
			<description>إن إسعافات الطفل النفسية ليست أقل أهمية من الإسعافات الصحية والجسدية ،خاصة وأن سن الطفولة يعتبر سن تشكيل شخصية الطفل المستقبلية وأن الاهتمام بنفسيته هو اهتمام بمعالم شخصيته في باقي المراحل العمرية.

إن حالة إحباطية واحدة يتعرض لها الطفل أثناء طفولته قد تؤثر سلباً عليه طيلة حياته فالذين يشتكون مثلاً من انعدام الثقة بالنفس أغلبهم تعرضوا لحالات استهزاء وسخرية أو احساس بالفشل أثناء طفولتهم وكذلك الانطوائيين وأصحاب الخجل الشديد...



http://www.medsy.net/children/children3-17.htm </description>
			<category>تربية الأطفال</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:40:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t26.htm#27</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>المحافظة على سلامة الطفل في المنزل...</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t25.htm</link>
			<dc:creator>nadacita</dc:creator>
			<description>يتعرض الأطفال احياناً لبعض الحوادث التي يكون سببها تقصيرنا بتوفير سبل السلامة للطفل ولذا عرضنا هنا السبل التي يجب على الوالدين تطبيقها للمحافظة على سلامة الطفل وهي كما يلي :



يتعرض الأطفال احياناً لبعض الحوادث التي يكون سببها تقصيرنا بتوفير سبل السلامة للطفل ولذا عرضنا هنا السبل التي يجب على الوالدين تطبيقها للمحافظة على سلامة الطفل وهي كما يلي :



1.



يجب استخدام حاجز للوقاية من نار المدفئة وحواجز عل مدخل المطبخ أن كان لايوجد به باب وعلى الدرج خاصة إذا بدء الطفل بالحبي أو المشي.

2.



يجب  ...</description>
			<category>تربية الأطفال</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:38:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t25.htm#26</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t25.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تعلمين ابنك الدهاب الى الحمام...</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t24.htm</link>
			<dc:creator>nadacita</dc:creator>
			<description>كيف تعلمين ابنك الدهاب الى الحمام...



ابداي بتعليم ابنك الذهاب الى الحمام فى الصيف حتى لا يأخذ برد نتيجة لبلل ملابسه المستمر

2 اقطعي عنه البامبرز بالتدريج فاليوم ساعة واحدة وبعدها ساعتين وهكذا

3 لا يستطيع الطفل التحكم بنفسة وهو نائم الا بعد بلوغه3 سنوات مع عدم اعطائه اى مشروبات قبل ذهابه الى النوم

4 لا يصرخي بطفلك اذا لم يستطع التحكم بنفسه او تضربيه لان هذا سوف يولد لديه حاله نفسيه قد تقوده لمرض التبول اللاارادي

5 اعطي طفلك فترة من الزمن كافية لقضاء حاجته ولا تستعجليه بذلك بان تقصي  ...</description>
			<category>تربية الأطفال</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:36:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t24.htm#25</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f10/topic-t24.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>55  - طريقة لكسب السعادة الزوجية</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t21.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>تذكر أن الغياب القصير عن الزوجة قد يقوي الرابطة الزوجية ، لكن الغياب الطويل قد يكون معول هدم لها .





2- عليك أن تفهم طبيعة المرأة حتى يمكنك فهم ووعي التعامل الصحيح معها من غير تطرف ولا شطط



.

3- لا تدع أي خلاف بينكما يستمر إلى اليوم التالي



.

4- تجنب الحديث عن التجارب السابقة أو عن الماضي المرتبط بامرأة أخرى ، سواء كانت خطيبة أو زوجة سابقة .





5- ابتعد عن المثالية ، وعش حياتك بطريقة طبيعية ، ولا تتوقع المعجزات



 .

6- أعرب لزوجتك عن حبك كلما سنحت لك الفرصة .



  ...</description>
			<category>الزواج-الحياة الزوجية-مشاكل الزواج</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 17:56:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t21.htm#22</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t21.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>زوجي عصبي.</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t20.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>زوجي عصبي.. كثير الغضب.



 



- هذا أمر طبيعي يا عزيزتي.. الرجال كلهم عصبيوا المزاج عليك أن تعتاديه.



 



كثيراً ما يدور مثل هذا الحوار بين المتزوجات، حيث تعاني الكثيرات منهن من سرعة غضب زوجها، ومنهن من تتعامل مع هذا الموضوع كأمر واقع لا يمكن تغييره ولكن يمكن التكيف معه...وقد تستطيع الزوجة ببعض الطرق أن تجعل زوجها يبتلع غضبه، من هذه الطرق:



 



- التزمي الصمت..عندما تجدين رياحه قد هبت واستمعي إلى ما يقوله ولا تقاطعيه أو تحاولي أن تدافعي عن نفسك أو تبرري موقفك، واتركيه حتى  ...</description>
			<category>الزواج-الحياة الزوجية-مشاكل الزواج</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 17:45:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t20.htm#21</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t20.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تكونين ملكة بيتك؟</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t19.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>البيت مملكة زاهية تحلم بتأسيسه كل فتاة، تظل الفتاة  تحلم بإنشاء وتأسيس منزل يخصها بحيث يقوم على الحب والأمن والسلام، هادئ ومنظم ومفعم بالعطف والحب والحنان.



 ولكن يظل عامل الثقة بشريك الحياة هو أهم  الدعائم الذي ترتكز عليها عملية البناء للمنزل  الزوجي،  بجانب القناعة التامة بان هذا الشريك هو الشريك الأمثل في كل شيء،  مع الاعتراف بأن لكل إنسان  نقائصه، حيث لا يوجد إنسان مكتمل ولكن هذه النقائص يمكن التغاضي عنها بحيث لا تكون ذات أهمية للطرف الآخر، وأنه بالحب والعطف والحنان يمكن تلاشيها وعدم  ...</description>
			<category>الزواج-الحياة الزوجية-مشاكل الزواج</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 17:28:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t19.htm#20</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t19.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لحياة زوجية سعيدة احترسوا من الفكر اللاعقلان</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t18.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>لحياة زوجية سعيدة احترسوا من الفكر اللاعقلاني



لا شك أن الحياة الزواجية السعيدة مطلب أساسي ومهم لكل الأزواج والزوجات، لأنها تساعد الزوجين على إشباع العديد من حاجاتهم التي تقوم على الأخذ والعطاء، والتعاون المتبادل فيما تقتضيه الحياة الزواجية من ممارسة الحقوق والمسؤوليات التي تعتمد على التفاهم، والمجاملة، والتعاون، والمودة والرحمة والتقدير والاحترام المتبادل والمواجهة الموضوعية للمشكلات الزواجية.



غير أن الحياة لا تسير على وتيرة واحدة من السعادة الدائمة، أو الشقاء والتعاسة المستمرين، بل  ...</description>
			<category>الزواج-الحياة الزوجية-مشاكل الزواج</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 17:14:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t18.htm#19</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t18.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أيها الرجل تعلم فن الاعتذار لزوجتك بدون كلمة آسف</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t17.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>تعلم فن الاعتذار لزوجتك بدون كلمة آسف









إذا كنت تعتقد أن رجولتك لا تسمح لك بالاعتذار من زوجتك بكلمة آسف فهناك طرق تساعدك على التقرب واعادة المياه





لمجاريها وليس من اللطيف قول كلمة آسف في كل حين فأن كثر تكرار هذه الكلمة يفقد الثقه في الغد فتنوع الطرق





تأدي غرض ما







إليك بعض النصائح:





* اهدها الزهور لتعتذر عنك ، فللورد فعل سحري في هذه المواقف .





* عندما تغضبها ، لا تعود إلى البيت بدون هدية ولو حتى رمزية تقول أنك تذكرتها .





* خذها في نزهه ،  ...</description>
			<category>الزواج-الحياة الزوجية-مشاكل الزواج</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:57:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t17.htm#18</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f11/topic-t17.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قناع لنعومة وشد البشرة</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t16.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[هذا القناع ممتاز يجعل البشره مشدوده وينعمها وهو يستعمل مرتان بالأسبوع .
<br />

<br />
مكوناته :
<br />

<br />
ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره زبادي + بياض بيضه .
<br />

<br />
أخلطيها وادهني بها وجهك من أسفل إلى أعلى ومن الوسط إلى الجوانب ثم تترك حتى ينشف ثم يشطف الوجه بالماء]]></description>
			<category>الجمال و الاناقة</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:08:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t16.htm#17</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t16.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قناع الفاكهة للبشرة العادية والجاف</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t15.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[يصلح هذا القناع لصاحبات البشرة الجافة وكذلك العادية
<br />

<br />
المقادير
<br />

<br />
نصف حبة آفوكادو طرية بدون قشر
<br />
ملعقة كبيرة عصير طماطم طازجة
<br />
ملعقة كبيرة عصير ليمون
<br />

<br />
الطريقة
<br />
نضفي وجهك وعنقك وادهكي الآفوكادو مع عصير الطماطم واليمون ثم يفرد على الوجه والعنق إسترخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء وجففيه بفوطة ناعمة]]></description>
			<category>الجمال و الاناقة</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:03:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t15.htm#16</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t15.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t14.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>لجمال والحيوية والنشاط هم مايشغل تفكير اغلب النساء فالمرأة تريد ان تبقى مشرقة ونشيطة حتى عندما تكبر ....





لذلك سنسرد بعض النصائح التي تساعد على حيوية ونشاط المرأة :



اولا: افسحى الطريق لخروج العرق و دخول الهواء:



عندما تعرقين و تعرقين فانت بذلك تقدمين لجسمك افضل دواء للاحتفاظ بالحيوية و الشباب.

و ذلك من خلال ممارسة الرياضيات الهوائية و التى هى من افضل الوسائل لمقاومة تاثيرات الشيخوخة.



ثانيا:تمسكى باللون الاخضر و الاصفر فى غذائك:

الخضروات الصفراء مثل الجزر و الخضراء مثل  ...</description>
			<category>الجمال و الاناقة</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 15:59:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t14.htm#15</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t14.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عناية بالشعرك مع شدة حرارة الصيف</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t13.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>مع شدة حرارة الصيف يكثر العرق وبالتالي نحتاج إلى الاستحمام كثيراً..

ولكن غسيل الشعر بكثرة يفقده عوامل مهمة أثناء تنظيفة ..

فكيف نحافظين على صحة شعرك خلال الصيف مع الابقاء عليه نظيفاً؟؟







عند غسل الشعر لا تضيفي الشامبو عليه مباشرة لأن ذلك يسبب أضراراً لجلد الرأس ولكن ..!!



ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر ..

احرصي على عمل تدليك (مساج)بلطف على فروة الرأس أثناء الاستحمام لمدة 5 ـ 3 دقائق لأن ذلك يجدد الدورة الدموية ويعطي الشعر حيوية ..



مهم جداً استعمال بلسم بعد الشامبو  ...</description>
			<category>الجمال و الاناقة</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 15:49:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t13.htm#14</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t13.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عناية بالشعر في مدة الصيف</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t12.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>مع شدة حرارة الصيف يكثر العرق وبالتالي نحتاج إلى الاستحمام كثيراً..

ولكن غسيل الشعر بكثرة يفقده عوامل مهمة أثناء تنظيفة ..

فكيف نحافظين على صحة شعرك خلال الصيف مع الابقاء عليه نظيفاً؟؟







عند غسل الشعر لا تضيفي الشامبو عليه مباشرة لأن ذلك يسبب أضراراً لجلد الرأس ولكن ..!!



ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر ..

احرصي على عمل تدليك (مساج)بلطف على فروة الرأس أثناء الاستحمام لمدة 5 ـ 3 دقائق لأن ذلك يجدد الدورة الدموية ويعطي الشعر حيوية ..



مهم جداً استعمال بلسم بعد الشامبو  ...</description>
			<category>الجمال و الاناقة</category>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 15:46:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t12.htm#13</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f4/topic-t12.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ولادة طبيعية  فيديو</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t8.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[ولادة طبيعية فيديو
<br />

<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/fnCjN053kL4" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>الولادة</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 23:23:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t8.htm#9</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مراحل تكون الجنين   فيديو</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t7.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[مراحل تكون الجنين 
<br />

<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/qEY34T58imQ" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>الولادة</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 23:12:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t7.htm#8</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f28/topic-t7.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الاعجاز العلمي في القران الكريم ( مركز الكذب في المخ ) فيديو</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t6.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[الاعجاز العلمي في القران الكريم ( مركز الكذب في المخ )
<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/FxcUEOWRl9w" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>الاعجاز العلمي في القرآن و السنة</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 23:01:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t6.htm#7</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t6.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( سورة الحديد ) فيديو</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t5.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description><![CDATA[الاعجاز العلمي في القرآن الكريم (سورة الحديد )
<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/0JDIlFgzDwY" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>الاعجاز العلمي في القرآن و السنة</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 22:56:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t5.htm#6</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f13/topic-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بعض تقنيات  AUTOCAD 2008 DESSIN INDUSTRIEL</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f14/topic-t2.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description> اليكم بعض تقنيات الهندسة الميكانيكية و الصناعية للتعريف ببرنامج الاوتوكاد ومجالات استعماله...

 و سوف يتم نشر مجموعة من الدروس التطبيقية مع تقديم شروحات كتابية معززة بصور توضيحية مبسطة لتكون في متناول الجميع 

و للاشارة فالدروس التي سيتم تقديمها سوف تاخد بعين الاعتبار طلبات الاعضاء و زوار المنتدى حسب الاولويات....

    



Grâce à AutoCAD, la solution logicielle CAO d'Autodesk, vous pouvez concevoir, visualiser et documenter vos idées de manière claire et efficace

 </description>
			<category>تقنيات الاوتوكاد - AUTOCAD-</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 23:36:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f14/topic-t2.htm#2</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f14/topic-t2.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Afficher le compte Administrateur sous Windows XP Pro</title>
			<link>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f1/topic-t1.htm</link>
			<dc:creator>dragon</dc:creator>
			<description>Afficher le compte Administrateur sous XP Pro

La fenêtre d'accueil de Windows XP pro affiche par défaut, les comptes que vous avez ouverts sur votre PC, a la condition que vous ayez ajouté plus d'un utilisateur. Seuls les comptes nommes et actives apparaissent. Un seul n'apparaîtra pas et c'est le compte administrateur. Pourquoi?, parce qu'il est crée lors de l'installation de Windows XP.

Si vous en avez besoin parce qu'il faut une autorisation d'un administrateur pour installer un programme  ...</description>
			<category>TRUCS ET ASTUCES</category>
			<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 20:17:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f1/topic-t1.htm#1</comments>
			<guid>http://jadid.nicegalleries.net/montada-f1/topic-t1.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>